Initiations Kalarippayat 23 & 24 Janvier
Lieux : Salle Daupeyroux, Rue de la Victoire, 63110 BEAUMONT (-> Google Map)
Samedi 23 Janvier de 16h30 à 19h (Tarif : 20 €)
Nous aborderons les diffrérentes techniques de préparation du corps qui activent des circulations énergétiques et constituent en outre des conditionnements martiaux :
- Lo Har (Style du Centre) : mouvements basiques pour échauffer / étirer / renforcer toutes les articulations et chaînes musculaires.
- Kalugal (Style du Nord) : projections de jambe pour étirer et draîner les chaînes musculaires et nadis (lignes d'énergie) et développer l'équilibre et la proprioception.
- Sushumna Krya (Style du Nord) : forme (enchaînement de postures en mouvement) travaillant sur le canal énergétique central et sur la colonne vertébrale.
Dimanche 24 Janvier 10h/12h30 - 14h30/17h (Tarif : 40 €)
- Lo Har (Style du Centre) : mouvements basiques pour échauffer / étirer / renforcer + quelques applications martiales
- Style du Nord : Vadivus (Postures animales) et Kalugal (projections de jambe) choisies pour développer des applications martiales
- Style du Sud (Marma Adi) : introduction aux premières formes à mains nues et exercices d'application
- Style du Centre : premiers schémas de déplacement et application - projections et clefs.